津久井湖

８月は一度もあるかなかったのですが、９月は津久井湖からノルデリックウォーキングをスタート。

津久井湖記念館とやらにある水の苑地の駐車場（8:00ー）に車を停め、いざ津久井湖畔一周のノルディック・ウォーキング開始。
だけども津久井湖周回は湖畔というより湖畔からひとつ外れた道を歩く感じですね。

津久井湖を右回りでスタート。
いきなり上り坂。

ちらほらと津久井湖が見えるけども遠いなぁ。

あるきはじめてしばらくすると記念碑らしき物発見！
「津久井湖と城山城」のものらしいけど、あまり手入れもされていないのか先日の大雨で葉が落ちて汚れているだけなのか。
なんかなぁって感じでしょうか。

さらに歩いて行くとだんだん登りが急になってきますね。
車が１台すれ違えるかどうかの道。
右側はこんな感じの道路が続きます。

暑いこともあり結構疲れてきました。ここまではもっぱら上り坂。
そこにこんな水が。

だけども飲めますとも何とも書いていないので顔を洗って体を冷やしてノルディック再開。

折り返しというか半分くらいまでくると道も今までのような山の中の道ではなく一般的な公道になってきます。
名手橋を渡って湖を見ると先日雨が降ったのに水がないですねー。

このあとは国道４１３号沿いを歩くので、ま、歩きやすいと言えば歩きやすいけどもいつも歩くような場所と変わりませんね。
そしてやっと「城山ダム」ここをすぎればあともう少しでゴール。
ここらは平坦な道なので歩くのは楽。

こちらは津久井湖側からみた城山ダム。

橋を渡って反対側へ行くと城山ダムの放水路側をみることができます。
あいにく放水はしてませんでしたけどね。
その前に津久井湖の水のなさの再確認。
どれくらい水がないかはわからないけどもこんな感じ。

そして放水する側。

そしてやっとゴール。
１３kmほどの道のりでした。

歩行距離:13.69km
消費カロリー:889

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７月のノルディックウォーキング

すでに8月も終わりなのですが、７月に歩いた総距離とカロリーは、

合計6回
距離　：47.21km
消費カロリー　：　2815カロリー

7月は宮ヶ瀬ダムを歩いたので、回数の割に距離をあるいたかな。
月に一度はどこか出かけて歩きたいなぁ。

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早朝、宮ヶ瀬へ。

土曜日の朝、ノルディック・ウォーキングをやりに宮ヶ瀬ダムへ。
宮ヶ瀬湖を１周？半周？要は湖の周辺を歩きますw

鳥居原ふれあいの館からスタート。

少し曇り空だけども空気がひんやりとして、山に来たなーって雰囲気を既に満喫（笑）
ここから北にむかう道路は７時まで開かないらしいから、少しのんびり風景を眺める。

７時を過ぎて歩き出す。湖を観ると水面が低いね。
水が少なすぎるかはわからないけどもね。

歩いているとウグイスの声などいろんな鳥の声が聞こえてきますね。

さてさて歩き出してトンネル。何カ所がトンネルがあるけども、中はトンネル独自のひんやり感。
車は通るけども歩いてたりする人はトンネル内では見かけず。
こうなるとついつい大声を出してしまいたくなる（笑）
声を出してみると、ホワンホワンと響いて結構おもしろいもんです。

ここでハプニング。
トンネルの中を歩いたためか、元々電波が悪いためか、まだ数キロしか歩いていないのにGPSでチェックしている距離が１５km・・・ありえん。
ま、もう一つ別のアプリはただしそうなのでよかったけどね。

そしてもう一つ。
歩いているとダムが見えてくる。
ここで間違いが。
曲がってダムの方へ行く道があるんだけども間違えてしまい直進・・・・
湖が見えないことを不思議におもって調べてみるとどうやら間違えてしまったようだ。
気づかず、そのまま下り坂をいい気分で1.5kmほど歩いてしまった。
これをまっすぐ進むとあいかわ公園まで行ってしまうので、来た道をもどることに。
上り坂を1.5km戻るのは疲れる。車だとあっという間なのに・・・

さてさて戻ってきてダム方面。まだ朝ということもあり、ダムにも人もすくなく気分がいい。
ダムを上から。
なかなかの迫力。こういうところで写真をとるといつも以上にカメラや携帯を落とさないようにと力が入ってしまいますw

ダム見学も終わり、またまたひたすら歩く。
なんとかやまびこ大橋まで戻ってきてあともう少し。
宮ヶ瀬湖畔園地の中を歩く。後で後悔することに。

吊り橋。

湖畔園地のなかは芝生もあるしまた違った良さがあるね。
しかし、ここ。

この階段を見て、ガックリ。
登らねば・・・

いよいよあと数キロ。
虹の大橋を渡りほんとあと少し。（虹の大橋では何となく写真は撮らずです。）

さて歩き続けて３時間。
やっとふれあいの館へ戻ってきました。
ここでおにぎりが売っていたので買って食べる。
やっと一息つけて達成感ですね。

距離：約14.97km

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6月のノルディックウォーキング

6月に歩いた総距離とカロリーは、

合計4回
距離　：29.85km
消費カロリー　：　1,858カロリー

う〜ん、この暑さとともに歩く回数、距離とも少なく短くなってます。

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５月のノルディックウォーキング

５月に歩いた総距離とカロリーは、

合計７回
距離　：　43.36km
消費カロリー　：　2,913カロリー

５月は箱根旧街道を歩いた分、距離とカロリーを稼いだかな。
以上！

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４月のノルディックウォーキング

4月に歩いた総距離とカロリーは、

合計8回
距離　：　47.27km
消費カロリー　：　2,889カロリー

まずは月の総距離を５０ｋｍとしたいな。

以上！

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旧東海道をちょっとだけ歩いてみる。

20130502
今日は、箱根湯本から芦ノ湖までノルディック・ウォーキングで旧東海道を歩いてみようと。

朝、雨が降っていたけども予報では９時くらいから雨も上がるらしいのでスタートの箱根湯本へ行ってみた。家を出たときにはもう雨も上がっていたよ。

小田原から箱根登山鉄道だけどもロマンスカーがちょうどあったので乗ってみました。
２００円。
だけども、登山鉄道って単線？なのか駅に着く旅に対向の電車待ちで停まっていてロマンスカーじゃなくていいかもw

箱根湯本について歩き始めるとはじめのうちは普通の道路。
だけどもいきなりの上り坂。朝っぱらからこたえますねぇ。
あきらかに運動不足w

しばらく歩くと石畳の入り口。
油断していると通り過ぎてしまうので要注意。

やっぱり石畳をあるくと雰囲気でるね。
だけども、雨上がりだったこともあり、ノルディックでは歩きにくかったなぁ。

そんなこんなで一般道を歩いたり、石畳を歩いたりとひたすら歩くけどもだんだん疲れが・・・

それにしても木々の緑がとてもきれいだね。

ところどころで写真を撮るために立ち止まるのでなかなか先に進まないよw

さてさて、おなかの空き具合もピークに。
歩いていても空腹でつらいw

ここで難関の橿木坂。
心臓破りの階段というか、ここまで歩いてきてこの階段はきつい。
心が折れそうで写真すら撮ってませんw

甘酒茶屋まで、もう少し。
一般道を歩けばすぐなのだけども、つい脇道へ。

さて、甘酒茶屋に到着。
ここで磯辺モチと抹茶ジュースで休憩。
こういうお店があると助かるね。

昔の人も休んで旅を続けたのかな。

さ、もう一踏ん張り。

そしてやっと芦ノ湖。
鳥居まできてゴール！


歩いた距離は１３kmほどでそれほどでもないけど、やっぱり山道。
アップダウンがあってかなり疲れましたねー。

なんとかクリアです。
細めの昼ごはん。

量が多すぎた・・・

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3月のノルディックウォーキング

3月に歩いた総距離とカロリー。

合計7回
距離　：　43.86km
消費カロリー　：　2,615カロリー

2月より歩いていないねー。
言い訳をすると、忙しかった！！！

以上！

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江ノ島までウォーキング

平日、ちょっと用事があり休みに。
そして夕方ノルディックウォーキングで江ノ島まで。

普段は辻堂海浜公園あたりで戻ってくるけども、今回はそのまま進み江ノ島まで行きました。
海沿いのサイクリングロードを歩くのであまり景色に変化もなく黙々と。
辻堂を過ぎたあたりからだんだん江の島が大きくなってきてまた歩く元気が出てくる。
しかし、基本海沿いのサイクリングロード。
特別な変化もございません。

さらに歩いて鵠沼のスケボーパークまでくると、普段あまり来ないので違う場所を歩くのもいいなとしみじみ思うね。
そして、一旦、サイクリングロードから国道134号にでます。
そしてまた海沿い。
新江の島水族館が近くなると、カップルや親子やらやたらと人が多い。
ここはストイックに歩きますよｗ

なんだかんだ歩いて江の島の入り口。
ゴールです。

ここで歩き終わり電車で帰るつもりだったんだけども、せっかくなので江ノ島に入ってみます。

江の島への橋は工事中のようで。

さて、江の島入口の参道はお土産屋も多く人も多い。
ノルディックでハイペースで歩いてきたのですが、ここではスローダウン。
観光しながらのんびり歩く。

そして、名物エスカー乗り場にきてエスカーに乗って上まで行っちゃおうかなと思ったけど、ここはグッと我慢。
階段で上をめざします。
最初の十数段の階段がつらい・・・その後は平気だったけど。

そして、江の島の灯台（シーキャンドルのそば）まで来てここをゴールに。
これ以上行くと江の島の裏側まで行ってしまい帰りが大変。
もう、戻ることに。

歩いて帰る気はさらさらなく、電車で帰路に。
片道だけノルディックウォーキングでした。

距離：約8.7km

小田急線、片瀬江ノ島駅

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2月のノルディックウォーキング

2月に歩いた総距離とカロリー。

合計８回
距離　：　59.33km
消費カロリー　：　3,484カロリー

ルートは一駅コースと辻堂海浜コースですね。
すでに同じコースばかり歩くことに飽きが・・・・(笑）

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